W numerze:
Żyjemy z ćwierci tego, co jemy, z pozostałych trzech czwartych żyją lekarze. Tak mawiano w starożytności, ale powyższa maksyma również w obecnych czasach celnie oddaje rolę żywienia i jego wpływ na nasze życie. Decyduje ono o zdrowiu, samopoczuciu, kondycji fizycznej i sprawności intelektualnej.
Co więc jeść i jak przygotowywać codzienne posiłki, aby nie rezygnując z dobrego smaku i wartości odżywczych, czerpać z nich to, co najlepsze, choć niewidoczne gołym okiem? Jak nie dać się nabrać specom od reklamy i wybierać ze sklepowych półek najzdrowsze artykuły spożywcze? Którym dietom ufać, by nie tracić czasu i zdrowia, gdy musimy stracić zbędne kilogramy?
Odpowiedzi na te pytania – a także wiele innych, które zadajemy sobie w domowej kuchni, przy stole, na służbowym bankiecie lub w restauracji – udzielamy na łamach tego poradnika. Wierzymy, że pomogą odnaleźć się w gąszczu nieraz sprzecznych wskazówek dotyczących odżywiania. Nasz przewodnik kierujemy nie tylko do tych, którzy bezskutecznie starali się do tej pory realizować wskazówki lekarzy i dietetyków, ale do wszystkich, którzy chcą zmienić styl życia na bardziej zdrowy.
Opis:
Na temat, na który chcemy wiedzieć więcej, który może nas elektryzować, ale też może skłaniać do refleksji. Te założenia przyświecały nam przy tworzeniu naszej najnowszej serii wydawniczej zatytułowanej Dobrze wiedzieć. W jej ramach publikować będziemy – co dwa tygodnie przez najbliższe dwa i pół miesiąca – przygotowane przez naszych autorów Raporty POLITYKI.
Każdy poświęcony będzie wybranemu zagadnieniu i opracowany przy udziale najlepszych ekspertów z danej dziedziny. Każdy stanowić ma swoiste kompendium. Pierwszy Raport, który właśnie trafił do kiosków, odpowiada na pytanie: „Jak dbać o pieniądze?”. Drugi poświęcimy temu, jak zdobyć i utrzymać pracę w naszych niełatwych czasach. Kolejny będzie dotyczył tego, jak i co jeść bez lęku i stresów. Czwarty raport będzie starał się oswoić nasze obawy (atom) i nadzieje (łupki) związane z przyszłością energii. Tematem piątego Raportu POLITYKI będzie homoseksualizm. Kolejne Raporty w przygotowaniu.
Poręczny format oraz rozsądna objętość naszych książek – Raportów (64 do 80 stron) mają ułatwić lekturę w komunikacji miejskiej, w czasie przerwy w pracy, między zajęciami na uczelni, w oczekiwaniu na spotkanie. Raporty POLITYKI będą dostępne zarówno w wersji drukowanej, jak i w postaci e-booków.
Najnowsze wydanie:
czytajnas.nextore.pl/(…)raporty_polityki_p35408.xml…
Archiwalne numery znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)raporty_polityki_p35408.xml…
Żyjemy z ćwierci tego, co jemy, z pozostałych trzech czwartych żyją lekarze. Tak mawiano w starożytności, ale powyższa maksyma również w obecnych czasach celnie oddaje rolę żywienia i jego wpływ na nasze życie. Decyduje ono o zdrowiu, samopoczuciu, kondycji fizycznej i sprawności intelektualnej.
Co więc jeść i jak przygotowywać codzienne posiłki, aby nie rezygnując z dobrego smaku i wartości odżywczych, czerpać z nich to, co najlepsze, choć niewidoczne gołym okiem? Jak nie dać się nabrać specom od reklamy i wybierać ze sklepowych półek najzdrowsze artykuły spożywcze? Którym dietom ufać, by nie tracić czasu i zdrowia, gdy musimy stracić zbędne kilogramy?
Odpowiedzi na te pytania – a także wiele innych, które zadajemy sobie w domowej kuchni, przy stole, na służbowym bankiecie lub w restauracji – udzielamy na łamach tego poradnika. Wierzymy, że pomogą odnaleźć się w gąszczu nieraz sprzecznych wskazówek dotyczących odżywiania. Nasz przewodnik kierujemy nie tylko do tych, którzy bezskutecznie starali się do tej pory realizować wskazówki lekarzy i dietetyków, ale do wszystkich, którzy chcą zmienić styl życia na bardziej zdrowy.
Opis:
Na temat, na który chcemy wiedzieć więcej, który może nas elektryzować, ale też może skłaniać do refleksji. Te założenia przyświecały nam przy tworzeniu naszej najnowszej serii wydawniczej zatytułowanej Dobrze wiedzieć. W jej ramach publikować będziemy – co dwa tygodnie przez najbliższe dwa i pół miesiąca – przygotowane przez naszych autorów Raporty POLITYKI.
Każdy poświęcony będzie wybranemu zagadnieniu i opracowany przy udziale najlepszych ekspertów z danej dziedziny. Każdy stanowić ma swoiste kompendium. Pierwszy Raport, który właśnie trafił do kiosków, odpowiada na pytanie: „Jak dbać o pieniądze?”. Drugi poświęcimy temu, jak zdobyć i utrzymać pracę w naszych niełatwych czasach. Kolejny będzie dotyczył tego, jak i co jeść bez lęku i stresów. Czwarty raport będzie starał się oswoić nasze obawy (atom) i nadzieje (łupki) związane z przyszłością energii. Tematem piątego Raportu POLITYKI będzie homoseksualizm. Kolejne Raporty w przygotowaniu.
Poręczny format oraz rozsądna objętość naszych książek – Raportów (64 do 80 stron) mają ułatwić lekturę w komunikacji miejskiej, w czasie przerwy w pracy, między zajęciami na uczelni, w oczekiwaniu na spotkanie. Raporty POLITYKI będą dostępne zarówno w wersji drukowanej, jak i w postaci e-booków.
Najnowsze wydanie:
czytajnas.nextore.pl/(…)raporty_polityki_p35408.xml…
Archiwalne numery znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)raporty_polityki_p35408.xml…
